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流感的饮食疗法,胃肠型流感如何治疗

时间:2019-10-22 04:49来源:疾病
流感病毒进入呼吸道后通过血流侵犯消化道黏膜,出现消化道症状。老人、小孩和一些住院患者,他们的胃肠功能较弱,流感病毒就专门钻进消化道,引起消化道黏膜反应,这样就会使

流感病毒进入呼吸道后通过血流侵犯消化道黏膜,出现消化道症状。老人、小孩和一些住院患者,他们的胃肠功能较弱,流感病毒就专门钻进消化道,引起消化道黏膜反应,这样就会使人出现明显的胃肠道症状。胃肠型流感如何治疗?1远离病人远离病人是最好的办法,在人群密集处往往有带病毒者,所以少去或不去人多的地方,或戴口罩,尽量减少吸入的病毒。2提高保护机体免疫功能提高保护机体免疫功能是防病的重要环节,如保护儿童勿受凉、过劳累,生活规律,保持愉快的心情。还应保护消化道正常功能,不乱食不好消化的食物,及时治疗消化道感染,防止病毒乘虚而入。3需对症下药胃肠型流感的治疗与典型流感基本相同,主要是对症治疗。因为对于病毒感染目前尚无特效药物治疗,多注意休息,吃清淡容易消化的食品,保证充足的水及维生素,数日后可自愈。4食清淡,逐渐增加进食量由于胃肠型流感主要表现为腹泻和呕吐,患病后更要注意饮食调节:要注意给病人吃一些清淡的,好消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等,一次不要吃得太多,少吃多餐,根据病人胃肠道的能力逐渐增加进食的量。5不要随便使用抗生素如果症状明显,可选用对症药物,如退热、止痛药。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食,出现脱水的病人应及时到医院进行口服或静脉补液治疗。这种类型的流感病人服用抗生素治疗是无效的,反而会因抗生素对胃肠道的刺激加重胃肠道的症状。因此,不要一看到腹泻就认为是肠道感染,随便使用抗生素,诊断不清楚的病人可到医院进行大便常规检查。如何有效地自我保护在流感流行的季节,要根据天气变化增减衣服,少去或不去拥挤的公共场所和有流感病人的家中。节假日娱乐要适度,保证睡眠,不能暴饮暴食,注意经常给房间通风换气,保持清洁。家中有流感患者时,应适当隔离,流感病人用过的餐具、毛巾、玩具等可用煮沸或洗涤液进行消毒。流感患者居住的房间可用5‰的84消毒液喷洒或擦抹消毒,也可用2-4ml乳酸/100m³加热蒸发,注意食醋熏蒸无效。重者应卧床休息,饮食以清淡易于消化的流食或半流食为宜,多喝开水、勤洗手。因此,要预防胃肠型流感,除护住您的鼻子外,还要注意保护胃肠道功能,防止其他肠道感染。

流感,是由流感病毒引起的对人体健康危害较重的病毒性急性呼吸道传染病。目前我省已进入流感流行的高发期。本次流感与往年相比,流行时间有所提前;病毒以乙型流感病毒为主;聚集性疫情呈现出中小学校和托幼机构所占比例较高的三大特点。为防止流感疫情进一步扩散,保障人民群众健康,做好我省流感防治工作,发挥中医药特色优势,结合我省情况,按照中医因时、因地、因人制宜的原则,制定本中医防治方案。一、 病因病机流感属于中医温病、戾气范畴,由外感六淫邪气所致。肺主气属卫,与皮毛相表里,外邪上受,首先犯肺,肺气失宣,卫气被遏,出现一系列卫表症状,为表热实证。若人体正气偏虚,病邪由卫入气,邪正斗争激烈,脏腑功能失调可致邪毒入里化热。进一步发展可灼伤气营,成气营两燔之证。后期邪退正虚,气阴两伤。本次流感以少年儿童居多,小儿肺脏娇嫩,容易染邪,且病邪传遍迅速,容易夹痰夹湿,热毒炽盛易惊风。潜伏期一般1~7天左右,多为1~3天。 二、临床症状通常表现为流感样症状,包括发热恶寒、咳嗽、咽喉痛、咳痰、全身酸痛、头痛、乏力等。部分病例还会出现泄泻或呕吐。约10%病例可不发热。小儿可出现厌食,高热者可出现惊风。体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,邪陷心包,甚至亡阴、亡阳,出现厥脱导致死亡。 三、辨证论治辨证要点:本病初起邪热犯卫,属表热实证,而后热毒袭肺,并可灼伤气营,后期邪退正虚,耗伤气阴。治疗原则:根据疾病阶段的不同,适时选用疏风解表、清肺解毒、清气凉营、益气养阴之法。证治分类 1、风热犯卫症状:发热恶寒或未发热、咽红不适、肌酸乏力、或轻咳,舌淡红,苔薄或薄腻,脉浮数。治法:疏风清热参考方药:金银花18g、连翘15g、竹叶9g、荆芥6g、薄荷6g、桔梗6g、牛蒡子9g、芦根18g、炒杏仁9g、生甘草6g。 2、热毒袭肺症状:发热、咳嗽频剧、痰黏稠或黄或有血丝、咽喉肿痛、口渴、目赤、恶心呕吐、腹痛泄泻,舌红或绛,苔黄或腻,脉滑数。治法:清肺解毒参考方药:炙麻黄9g、炒杏仁9g、桔梗12前胡12白前12生石膏30g、黄芩12g、金银花30g、浙贝12g、公英30g、沙参12g、生甘草6g。3、气营两燔症状:壮热、咳嗽气急、胸闷喘促或胸胁胀痛、烦躁不安、甚者神昏谵语、口渴欲饮、溲赤、便干,舌红绛,苔黄,脉细数。治法:清气凉营参考方药:水牛角24g、玄参12g、生地15g、麦冬12g、金银花30g、连翘15g、黄连9g、栀子12g、赤芍9g、丹参12g、瓜蒌18g、生甘草6g。 4、正虚邪退症状:倦怠乏力、口干、多汗、食欲欠佳,舌红苔少,脉细无力。治法:益气养阴,健脾和胃参考方药:党参15g、黄芪15g、太子参21g、麦冬12g、五味子6g、茯苓12g、白术12g、砂仁9g、生甘草6g、生姜3片、大枣3枚。 在以上辨证基础上,小儿如出现高热可加用羚羊角粉等;食欲不振者可加用鸡内金、焦三仙等;舌苔厚腻者可加用藿香、砂仁等。 四、预防调护 治疗期间应认真护理,发热者需适当休息,对老年、婴幼儿、体虚者,需加强观察。注意病情变化,如高热动风、邪陷心包、合并或继发其他疾病等。注意煎药和服药方法。流感以预防为主,应注意下列预防方法:1、“虚邪贼风,避之有时”。冬季风寒之邪当令,天气寒冷干燥,应注意保暖并适时增减衣物。减少外出次数及到人员密场所逗留时间;外出戴口罩;做好个人卫生、勤洗手、勤更衣。学校、托儿机构、养老院中如出现集体发热,应及时报告卫生行政门,采取消毒隔离措施。2、“食饮有节”。饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质,提高机体免疫力。 3、“起居有常”。作息要有规律,早睡早起,早卧以顺应阳气之收敛,早起以使肺气得以舒展,且防收敛之太过,注意适当锻炼身体。 4、“精神内守,病安从来”。要做到心神安宁,情志舒畅, 切忌悲忧伤感。“恐则气下,惊者气乱”。避免对流感产生恐惧之心,易导致气机逆乱,或致气郁化热,产生毒热之邪,或致卫气亏虚,外邪乘虚而入。要相信科学,克服恐惧心理,保持平和心态,积极学习流感知识,提高对疾病的认识。流感:即流行性感冒,英文名称为influenza,拉丁文的意思是“影响”。引起流感的病原体,自然就是在传染病病原界赫赫有名的流感病毒家族。(流感病毒 规则对称)1族群病毒学分类流感家族在病毒学分类上属于正黏病毒科,顾名思义,这个科的成员都能够黏附红细胞,使红细胞凝聚。目前人类把我们分为4个流感病毒属,分别是甲型、丙型。除了丁型,其他3种都能感染人类。甲型是望族,成员众多,能够感染人类、哺乳动物和鸟类,战斗力强,危害宿主健康最严重。(电镜下的流感病毒颗粒)2形态我们形体微小,人类只能借助放大几万倍的电子显微镜才能一睹我们的芳容。电镜下,我们一般是球状或丝状,直径大约100nm。从外到内,我们的构造可分为3个层次:脂类物质这是我们从宿主细胞出来时,披上的一层细胞膜,作为我们的外衣。脂质外衣上密布着两种重要的蛋白,使我们看起来像个蜷缩的刺猬。这两种蛋白叫血凝素和神经氨酸酶,相当于我们的手和足,没有它们,我们就没法在细胞内“进进出出”了。蛋白质内壳脂质外衣下面是一种我们自己制造的蛋白质构成的内壳。遗传物质我们的遗传物质由7-8条核糖核苷酸组成。(甲型流感病毒结构示意图)3传播能力传播速度快和传染性强是我们攻城略地的主要特点。在流行季节,我们主要通过飞沫传播。患者咳嗽或打喷嚏时,我们就乘坐“飞沫”进行短距离航行,瞅准机会进入其他人的呼吸道,开始新的感染。 此外,人类手触摸被我们污染了的物体,再接触自身,也为我们创造了入侵呼吸道的机会。我们在世界范围内传播,地不分东西南北,人不分男女老少。温带气候条件下,我们主要在冬春季流行,所以被称为季节性流感。而在热带地区,全年都可能发生流感,疫情暴发更不规律。4破坏力一旦成功感染,人类一般会突发高热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、严重身体不适、咽痛和流鼻涕。我们在老幼病弱等高危人群中能引发肺炎等严重并发症或死亡。流行期间,我们会使劳动者暂时丧失工作能力,卧床呻吟;迫使学生离开课堂,学校临时停课。医疗机构,患者云集,卫生服务负担骤然加重。5我的弱点脂质外衣相当于我们的皮肤,对于我们的生存非常关键,所有能破坏这层外衣的物理或化学因素都能让我们失去感染能力,比如高温、紫外线、有机溶剂和常用消毒剂等。6人类的制胜武器接种疫苗是人类对付我们的主要武器。疫苗可以刺激机体产生抗体,可以使我们丧失感染力,随后被机体的免疫细胞清除。流感疫苗安全有效的使用已有60多年历史啦。流感疫苗可以减轻高危人群患病的严重性,并减少并发症和死亡的发生,也可为健康人群(与高危个人同住或为其进行护理的人)提供很好的保护。7生存策略为了生存,我们一直与人类的免疫系统进行着“军备竞赛”。频繁的基因突变是我们最重要的生存策略。通过基因突变,我们可以实现抗原漂移和抗原转换,能够成功地突破人类的免疫屏障。有时还可以实现跨种传播,使禽流感或猪流感病毒也能感染人类。高变异性增大了人类应对的难度,我们趁机引起中小规模流行,甚至是大流行。流行期间,致使社会运行系统瘫痪,经济发展受损,成为一个严重的公共卫生问题。冬季预防流感吃什么 这些食物帮你赶走病毒1、牛肉牛肉是人体补充锌的重要来源,锌可以增强免疫力、促进白细胞的生长,进而帮助防范病毒、细菌等有害物质侵袭,锌在饮食中非常重要,人体即便是轻微缺锌,也会增加患传染病的风险。2、大蒜大蒜有抗病毒及消炎的作用,在临床上也常用于传染病和消化道疾病的治疗。经常食用大蒜能预防感冒,如果是初发阶段,比如出现嗓子疼、流鼻涕等症状,及时吃些大蒜能促使身体发汗,将感冒病毒“扼杀在摇篮中”。3、葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而,目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感,而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子或橘子吧。4、全脂牛奶美国一项新研究发现,全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力,帮人战胜流感。5、腌萝卜日本科学家最新研究发现,日本传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的有益菌短乳杆菌,有助防止流感病毒。6、紫葡萄和蓝莓美国俄勒冈州立大学一项新研究发现,紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。7、香蕉香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症,提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“双保险”。8、蜂蜜蜂蜜,尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜,含有生物活性物质,能整体或局部刺激免疫力,并能增强中性白细胞与巨噬细胞的吞噬作用,提高机体对外界病原体的抵抗力。坚持每日食用2至3次蜂蜜的人,对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍,不易感冒。9、坚果坚果含有丰富的蛋白质、健康脂肪和有益免疫功能的微量元素硒。这些营养都有助于提高免疫力,预防流感。10、辣椒辣椒中的活性物质辣椒素具有稀释鼻黏液的功效,进而有助打通感冒导致的鼻塞,使呼吸更顺畅,有益感冒痊愈。另外,辣椒含有大量的维生素C,可增强抵抗力,有效防治感冒。烧汤或者做菜都可以撒点辣椒粉。11、钮扣菇不要认为矮矮的蘑菇没有什么营养:它含有矿物质硒和抗氧化剂。身体中硒的含量低会增加患重症流感的几率。而且,在这种蘑菇中发现的维他命B、核黄素和烟酸对免疫系统的健康起着重要的作用。动物实验还表明蘑菇有抗病毒,抗菌,抗肿瘤作用。12、酸奶2011年一项研究发现,酸奶等含益生菌的食物不仅有益消化道健康,而且有助于降低上呼吸道感染,减少流感发病率。13、红薯红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源,有助于人体制造足够的白细胞,抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样,可以蒸、烤、或者打成红薯泥。14、深海肥鱼三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症,降低多种疾病危险,同时也有助于抗击感冒和流感病毒。15、燕麦片燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现,常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染,改善人体白细胞活力,进而帮助人体抗击流感。要预防流感或感冒,除了接种流感疫苗外:一要注意随温度变化选择衣物,注意保暖;二要增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;三要多喝水,多吃水果,适量服用维生素C;四要注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时。此外,还要尽量避免出入公共场所等,以免接触感冒患者。

来源:中国中医药报 作者:张晓云 罹患流感时,由于患者胃中消化酶的活力受到影响,会出现食欲不佳的现象,甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等。体内维生素消耗增加,含量降低,消耗的不能与补充的互补。所以,除药物治疗外,流感患者对饮食方面也应当进行适当调理,促进身体健康。那么,流感的饮食调理应该注意哪些方面?流感的饮食疗法又有哪些呢?饮食宜忌 罹患流感后,宜少食多餐,宜清淡饮食少油腻,宜进食易消化及富含维生素的食物,这样,既满足营养需要,又能增进食欲。同时应注意多饮水,以白开水为主。 禁食生冷之物 否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈。 禁吃咸食 食用咸食后易使致病部位黏膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适等症状,而且过咸的食物容易生痰,刺激局部引起咳嗽加剧。 禁食甜腻食物 甜食能助湿生热,而油腻食物不易消化,故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等肥甘厚腻之品。 禁食辛辣食物 辛辣食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用。 禁食烧烤煎炸食物 此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。同时还应忌烟酒。饮食疗法 流感的饮食疗法,常见的有以下几种,患者可根据病情选择食用。 红萝卜马蹄粥 原料:红萝卜150克,马蹄250克,大米50克。 做法:红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。 此方可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。 姜糖饮 原料:生姜15克,红糖30克。 做法:水一碗,加入生姜,煮沸2分钟,再入红糖煮1分钟,即可趁热饮用。饮后盖被取汗。 此方辛散发汗、解表散寒,是民间治疗风寒感冒的习用方。用于风寒感冒兼恶心呕吐者效佳。 黄芩炖雪梨 原料:黄芩15克,雪梨2个,白糖15克 做法:将黄芩洗净、润透、切片。雪梨去皮去核,切成2厘米见方小丁块。将黄芩、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。 此方清热解毒、燥湿泻火,适用于流行性感冒及肺热咳嗽等。 葛根煲猪骨汤 原料:葛根150克,生姜30克,豆豉10克,粳米40克,猪肋骨500克。 做法:葛根去皮,切小块;生姜去皮,切片;将猪肋骨和粳米放入砂锅中,加适量清水,煮40分钟左右,加入葛根、生姜、豆豉,再煲30分钟,加入适量食盐调味。 此方具有发汗解表、解肌退热之功效,适宜于流感发热、身痛者。 根据中医“未病先防,已病防变,瘥后防复”的治未病思想,在采用药物治疗的同时,适时加用饮食疗法,有利于提高疾病的痊愈,增强抗病能力。

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