入秋时节,营养健康

时间:2019-12-07 18:25来源:养身保健
原标题:入秋时节 小米的多种吃法 原标题:【营养健康】西青医院营养科专家为您解读《中国居民膳食指南(2016版)》(一) 原标题:嘴唇要不要防晒? 责编:左娃 小米的营养分析

原标题:入秋时节 小米的多种吃法

原标题:【营养健康】西青医院营养科专家为您解读《中国居民膳食指南(2016版)》(一)

原标题:嘴唇要不要防晒?

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责编:左娃

小米的营养分析:

2016版中国居民膳食指南是根据营养科学原则和百姓健康需要,依据近期我国居民膳食营养问题和膳食模式分析以及食物与健康科学证据报告,参考国际组织和其他国家膳食指南修订的经验对第3版进行修订,因此对居民营养健康具有重要指导意义。接下来我们将进行详细分解解读。

「要不要」第22 期

style="font-size: 16px;">小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。

style="font-size: 16px;">小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;

style="font-size: 16px;">小米具有防止泛胃、呕吐的功效;

style="font-size: 16px;">还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;

style="font-size: 16px;">小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

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不要,要亲亲

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